Можно ли купаться при цистите в море или бассейне?

<index>

Пациенты с хроническим воспалением мочевого пузыря не понаслышке знают, что отпуск в жарких странах может обернуться серьезным обострением заболевания. Однако врачи утверждают, что выдержать испытание морем легко. Можно ли купаться при цистите? А загорать? И как это делать правильно? Давайте разбираться.

Цистит на море

«Заполучить» приступ цистита на море – проще простого. Обострение имеет стандартную симптоматику и проявляется:

частыми и сильными позывами к мочеиспусканию;
режущими болями, жжением в уретре;
дискомфортом в зоне проекции мочевого пузыря (над лобком, в нижней части живота, в области малого таза);
потемнением выделяемой мочи, наличием в ней осадка, непрозрачных хлопьев, сгустков гноя;
иногда – повышением температуры тела до 37-38 °С, признаками общей интоксикации;
в тяжелых случаях – гематурией (выделением с мочой алой крови).

Нелеченое воспаление мочевого пузыря быстро распространяется на близлежащие органы. При хроническом цистите купание на море, в реке или другом открытом водоеме может спровоцировать поражение почечных лоханок (пиелонефрит).

Опасность купания в период обострения

Известно, что основной причиной воспаления являются болезнетворные бактерии, которые попадают в мочевой пузырь извне или долгое время «живут» в организме, ожидая подходящего случая. Однако многие пациенты отмечают, что особенно часто обостряется цистит на море. Это можно объяснить наличием следующих провоцирующих факторов:

Переохлаждение. Общее снижение температуры тела после купания приводит к нарушению защитной функции организма и активации патогенной флоры. И чем ниже температура в реке или море, тем выше шансы заработать цистит.
Мокрый купальник. Тесное и синтетическое белье – прекрасная среда для размножения бактерий. А если купальник к тому же мокрый, риск обострения цистита повышается в разы.
Изменение привычного уклада жизни. Утомительная дорога, резкая смена климата и часовых поясов, нарушенный режим дня – все это способствует снижению иммунитета.
Соленая вода. Высокая концентрация соли в морской воде может раздражать слизистые оболочки мочевыводящих путей, что облегчит проникновение инфекции восходящим путем.
Песок на пляже. Мелкие песчинки часто попадают в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, становясь причиной снижения местного иммунитета и развития инфекции.

Можно ли купаться в море, реке или озере пациентам с обострением цистита? Однозначно, нет. Если воспалительный процесс уже запущен, водные процедуры могут спровоцировать ухудшение самочувствия больного или даже развитие осложнений.

Данное ограничение касается и бассейна. Дело в том, что несмотря на обеззараживание в воде все равно присутствуют различные микроорганизмы, которые могут осложнить течение цистита. Кроме того, плавание всегда подразумевает физические нагрузки, а они способствуют усилению кровотока и распространению инфекции по всему организму.

Читайте также: Можно ли забеременеть при цистите или нет

Цистит после моря

Цистит после моря – довольно распространенное явление. Зачастую это связано с обострением хронического воспаления мочевого пузыря, но может свидетельствовать и об остром заболевании. Итак, что делать, если во время отдыха все же появились неприятные симптомы?

Стандартная схема лечения цистита включает:

Постельный режим до исчезновения симптомов интоксикации.
Обильное питье (лучше пить чистую воду, несладкие компоты и морсы, отвары мочегонных трав).
Отказ от алкоголя и курения.
Соблюдение диеты с исключением слишком соленой и жирной пищи, консервов, копченостей, полуфабрикатов и фастфуда.
Врачебная консультация и прием лекарств.

Препараты, которые назначаются при заболевании, представлены в таблице ниже.

Фармакологическая группа	Цель приема	Популярные представители
Противомикробные препараты	Эрадикация (устранение) возбудителя из органов мочевыводящей системы.	Монурал; Нолицин; Нитроксолин; Фурадонин; Палин.
Растительные уросептики	Устранение воспаления. Антиоксидантный и легкий мочегонный эффект.	Цистон; Канефрон Н; Кренфорс; Фитолизин; Монурель.
Спазмолитики	Устранение спазма гладкой мускулатуры и болевого синдрома. Снижение частоты ложных позывов к мочеиспусканию.	Но-шпа; Дротаверин; Папаверин.
НПВС	Снятие воспаления, уменьшение симптоматики заболевания.	Ибупрофен; Фаспик; Ибуклин.
Пробиотики	Восстановление нарушенной микрофлоры кишечника, борьба с побочными эффектами антибиотикотерапии.	Риофлора Иммуно; Линекс; Аципол.

Неосложненный острый цистит обычно хорошо поддается медикаментозной терапии: вылечить его можно за 5-7 дней. Хроническая форма более «упряма». Часто после купирования признаков воспаления мочевого пузыря неприятные симптомы появляются снова и снова. В этом случае потребуется длительный прием антибиотиков и устранение факторов риска.

Можно ли загорать при цистите

Получение бронзового загара – еще одна неотъемлемая часть отпуска на море. А можно ли загорать при цистите, не принесет ли это вреда здоровью?

Солнечные лучи не оказывают негативного воздействия на мочевой пузырь, поэтому врачи обычно не запрещают пациентам с циститом загорать. Но делать это нужно правильно:

Использование солнцезащитного крема с высоким SPF обязательно. Желательно наносить его за 20-30 минут до выхода на солнце и регулярно обновлять.
Главное – постепенность. Если в первый день отпуска не стоит проводить под открытыми солнечными лучами более 10-15 минут, то позже, когда кожа привыкнет, это время можно увеличить до получаса и более.
Загорать можно только утром или после обеда. С 11 до 16 часов риск получить солнечный ожог максимальный.
В дни загара не желательно использовать агрессивные моющие вещества или скрабы. Важно регулярно увлажнять кожу лосьоном или специальным маслом после загара.

Защитить себя от вредного действия УФ-лучей можно не только изнутри, но и снаружи. Ученые выяснили, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают коже противостоять ультрафиолету и блокируют процессы разрушения и мутации клеток. К ним относятся зеленый чай, жирная морская рыба, красные фрукты и овощи, зелень.

Что провоцирует цистит на отдыхе?

Цистит на море возникает из-за инфекции, на пляжном отдыхе много провоцирующих факторов, среди которых выделяют:

Переохлаждение. Изменение температуры тела при купании приводит к снижению иммунитета и активации патогенной флоры. И чем ниже температура воды, тем выше риск заработать цистит. Оптимальная температура воды для купания 24-25 градуса выше нуля. Время проведенное в море не должно превышать 5-7 минут.
Снижение иммунитета. Длительная дорога в отпуск, изменение климата, смена часового пояса, перепады температуры — все это снижает защитные функции организма.
Соленая вода. Несмотря на то, что ванны с морской солью используют для лечения цистита, вода в открытых водоемах отличается по концентрации соли, она раздражает слизистую оболочку, что приводит к снижению местного иммунитета.
Песок на пляже. Мелкие песчинки способны проникать в уретру и по ней подниматься выше, при этом происходит повреждение стенок уретры и мочевого пузыря, что способствует проникновению и развитию инфекции. Бывают и такие ситуации, когда отдых проходит без проблем, но по возвращению домой у вас появляются ненавистные симптомы. Цистит после моря возникает по тем же причинам.

А если бассейн?

Многие отели на морских побережьях имеют открытые и закрытые бассейны. Можно ли посещать бассейн при цистите?

Вода в бассейне теплее, чем в море, поэтому вы не рискуете переохладиться в воде. Но есть так же минус: вода в бассейне обеззараживается хлором, который может спровоцировать цистит.

Статьи по теме:

Арбуз при цистите: польза и противопоказания
Цистит у мужчин: причины, симптомы и особенности лечения
Лечение цистита народными средствами
Инфекционный цистит: основные причины заболевания
Что можно и нельзя при цистите: питание, спорт

Почему нельзя мочиться в море или бассейне?

Помимо того, что это не гигиенично, при попытке помочится в воде у вас повышается риск заболеть циститом. Причина в том, что при мочеиспускании стенки уретры расслабляются и окружающая вода вместе с бактериями попадает внутрь.

Лечение

Что же делать, когда у вас появляются симптомы цистита, а посетить врача, скорее всего, возможности нет?

Схема лечения цистита включает в себя:

Соблюдение постельного режима;
Увеличить количества питья;
Соблюдать диету с исключением специй, алкоголя, копченостей;
Для уменьшения болевых ощущений можно применять теплые ванны и грелки на низ живота. Но обязательно нужно учитывать, что при повышении температуры такие процедуры противопоказаны;
Спазмолитические средства, такие как но-шпа или папаверин, так же можно принимать для облегчения боли;
Травяные препараты, такие как Канефрон применяют с целью уменьшения воспаления.

Если ваше состояние не улучшается, несмотря на применяемое лечение, необходимо обратиться к специалисту, где вам проведут обследование и назначат более серьезные препараты. Так же не стоит заниматься самолечением, если симптомы цистита сопровождаются повышением температуры тела, ознобом, появлением крови в моче.

Профилактика

Чтобы не допустить развития цистита во время отдыха необходимо соблюдать простые рекомендации:

Избегать переохлаждения.
Соблюдать личную гигиену: принимать душ после посещения моря или бассейна, а так же пляжа. Важным моментом является секс на песчаном пляже — это многократно повышает риск попадания песка в уретру и развитию цистита.
Ограничьте употребление алкоголя, чая, кофе и других напитков с кофеином.
Выпивайте около 2 литров жидкости в день, особенно в жаркую погоду, когда большая часть воды выходит с потом.
Купайтесь в бассейнах, вода которых очищается без хлора.
Не мочитесь в море или бассейн.
Если вы страдаете хроническим циститом, подготовьтесь к отпуску заранее — укрепите иммунитет, и обратитесь к врачу для назначения профилактических препаратов.
При появлении первых симптомов болезни — обратитесь к врачу.

Можно ли купаться в море при цистите? Жжение при опорожнении мочевого пузыря, постоянные позывы к мочеиспусканию, боли в нижней области живота, рези – возможно, все это говорит о том, что появился такой недуг, как цистит. Такие симптомы доставляют немало хлопот женщине. Особенно они некстати, если дают о себе во время отдыха. Именно поэтому важно предотвратить цистит до поездки на море, но, если же он появился, необходимо предпринять все, чтобы болезнь не обострилась и не вызвала ряд осложнений.

Важно не вызвать осложнение болезни

Загрузка …

Что провоцирует цистит?

Цистит представляет собой воспаление мочевого пузыря. Причина его появления обусловлена различными бактериями, которые проникают в мочевой пузырь через уретру. Зачастую возбудителем этого недуга является кишечная палочка. Женщины намного чаще подвержены циститу, нежели представители сильного пола. Это связано с особенностями расположения мочеиспускательного канала. Переохлаждение, несоблюдение половой гигиены, беспорядочные половые связи – все это также можно отнести к факторам, вызывающим цистит.

Отдых на море и цистит

Купание в море несет огромную пользу для здоровья.

Если женщина хоть раз болела циститом, не исключено, что отдых на пляже может привести к рецидиву. Вызвать его под силу и переохлаждению.

Вопрос, можно ли купаться в море при цистите, актуален для тех, кто столкнулся с этим заболеванием или недавно переболел ми. Можно полдня пролежать на горячем песке, но одно лишь купание в холодной воде чревато обострением болезни. Переохлаждение опасно тем, что иммунная система ослабевает, что может вызвать воспаление мочевого пузыря. Отдых в бассейнах с холодной водой, даже если они находятся под открытым небом, также может повлиять на появление цистита.

Медики советуют находиться в воде не дольше 7-ми минут, но допустимо это только тогда, когда температура воды составляет +24-25 градусов. Женщина может подвергнуть себя переохлаждению, если она долго не снимает купальник. Мокрые плавки – прекрасная среда для распространения бактерий, поэтому нужно стараться сразу же сменить их. Еще одна причина, по которой может возникнуть цистит – соленая вода. Она оказывает раздражающее воздействие на слизистую, вследствие чего она не способна вести борьбу с патогенными микроорганизмами.

Если есть риск появления рецидива болезни, предпочтительно выбирать для отпуска не слишком соленые моря. В том числе: Мертвое, Средиземное, Красное. Для устранения остатков соли после купания в море, нужно сразу же принять душ. Отдыхая на пляже с песочным покрытием, необходимо уделять внимание гигиене половых органов. Песчинки способны без проблем пробраться в уретру и навредить слизистой и вызвать воспалительный процесс. Целесообразно также воздержаться от занятий сексом на пляже.

Отдых зимой и цистит

С воспалением мочевого пузыря можно столкнуться, как летом, так и с наступлением зимы. Особенно женщины подвержены недугу в холодную пору. Основная причина кроется в статическом переохлаждении, из-за которого иммунная система не способна давать отпор вирусам и инфекциям. Если к этому добавить авитаминоз и депрессии, то от появления цистита будет сложно застраховаться. Осенью и зимой нужно стараться держать область таза, поясницу и ноги в тепле. Сидение на холодных лавках в этот период – табу.

Цистит и дикий отдых

Отдых на природе не нанесет урон здоровью, если следовать правилам гигиены и исключить факторы, которые способны вызвать цистит.

Ночлег в холодной палатке может привести к переохлаждению организма

Ночлег в холодной палатке может привести к переохлаждению организма. В ночное время земля становится холодной, поэтому если коврик или спальник не слишком теплый, есть все шансы заполучить не только цистит, но пиелонефрит. Чтобы не допустить этого, ночевать на свежем воздухе можно на специальном матрасе либо в теплом спальном мешке.

Отсутствие полноценной гигиены половых органов также может вызвать воспаление мочевого. Подмываться на отдыхе нужно ежедневно. Для этого необходимо использовать специальные средства для интимных зон. Если не соблюдать эти правила, бактерии могут пробраться в уретру, что повлечет за собой цистит. После купания в речке, необходимо сразу же сменить купальник и подмыться теплой водой. Купаться в холодных озерах не следует, так как это чревато переохлаждением.

Профилактика цистита на отдыхе

Чтобы не столкнуться с циститом на отдыхе, важно следовать правилам гигиены и не переохлаждаться.
Медики не рекомендуют употреблять в большом количестве соленые, пряные и острые блюда.
Спиртные напитки приводят к тому, что кислотность мочи повышается, вследствие чего стенки мочевого пузыря подвергаются раздражению. Отказываться от них напрочь не нужно, в этом случае важно знать меру. Это также касается напитков в виде чая и кофе.
Отличная профилактика цистита – укрепление иммунной системы.

Первая помощь

Если появились симптомы цистита, важно своевременно получить медицинскую помощь. Лечение болезни, которая носит острый характер, должно быть комплексным. Чтобы уменьшить симптоматику можно прибегнуть к теплым ванночкам, грелкам, а также препаратам, которые устраняют спазм мышц мочевого. Для лечения цистита хорошо себя зарекомендовали средства растительного происхождения. Самостоятельное лечение недуга чревато тем, что он может перерасти в хроническую форму и вызвать ряд осложнений.

Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом?

Можно ли купаться в море при цистите

Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией.

В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:

В воде тело переохлаждается, а перемерзание очень вредно для мочеполовой системы. Если здоровый человек нормально перенесет подобное «испытание», то для заболевшего купание может закончиться еще большим ухудшением самочувствия.
Соленая морская вода раздражает слизистую, тем самым провоцируя дальнейшее развитие заболевания.
В некоторых случаях в воде присутствуют патогенные микробы, которые могут «присоединиться» к уже развившимся в организме возбудителям недуга.

Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду.

Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:

Вода должна быть обязательно теплой.
Купаться следует не дольше 10-15 минут.
Выйдя из воды, требуется сразу же переодеть купальник: сидеть в мокром могут позволить себе только здоровые люди с хорошим иммунитетом.
Недопустимо мочиться в море. Речь идет не только о нормах поведения в обществе, но и о вероятности усилить цистит: при мочевыделительном акте уретра расслабляется, и в нее очень легко могут проникнуть микробы.

Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель). Также некоторые рискуют применять более «мощные» лекарства, такие как Монурал, Фурагин, Фурадонин. Полезно пить много воды, есть мочегонные продукты (арбузы, дыни, огурцы), включать в свое меню напитки из брусники или клюквы.

Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка.

Можно ли купаться при цистите в бассейне

вода в бассейне более теплая;
в ней нет опасных микроорганизмов.

С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление.

К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить.

Можно ли купаться в ванне при цистите

Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный. Как только тело остынет, ситуация вернется на круги своя. Но нередко подобный прием необходим, когда человек не имеет возможности сразу обратиться к врачу.

Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния.

1452847004_banho-sol-bronzeado-linda-praia-bela-center-360x216.jpg <index>

Плавание в естественных водоемах укрепляет иммунитет, оздоравливает кожу, снижает интенсивность боли, ускоряет обменные процессы, держит в тонусе сердечно-сосудистую систему, снимает стресс и убирает аллергию.

Но от контакта с водой придется отказаться при заболеваниях мочевых путей. Купаться при цистите в море, озере, реке становится невозможным из-за дискомфорта, тазовой или ректальной боли, чувства жжения и других симптомов.

На море

При воспалении слизистой оболочки мочевого пузыря не рекомендуется плавать даже в хорошо прогретой солнцем воде. Главная причина болезни почти всегда связана с переохлаждением организма. В результате иммунная система слабеет, а бактерии мочевого пузыря активизируются и беспрепятственно мигрируют к почкам.

Купаться при цистите в море нельзя из-за дискомфорта, тазовой или ректальной боли, чувства жжения и других симптомов.

Морская вода содержит немало вредных микроорганизмов и примесей, оказывающих негативное воздействие на наружные половые органы.

Если отсутствуют острые проявления болезни, и тогда пребывание в море возможно лишь при сокращении времени купания до 5-7 минут при оптимальной температуре воды не ниже +24…+25°С. После купания следует вымыться теплой чистой водой, хорошо вытереть полотенцем тело, и обязательно сменить мокрый купальник на сухую одежду.

Садиться на песок, траву, землю нельзя. Необходима подстилка. Особенно это важно в начале лета, когда на смену холодному времени года приходит солнечная погода. Обманчивое тепло провоцирует желание окунуться в море.

Песок на пляже — дополнительный источник раздражения уретры и повреждения слизистой оболочки мочевого пузыря. В этом случае ухудшается перфузия (кровообращение) органа и открывается путь к инфекции.

В реке

Кроме неустойчивой погоды и переохлаждения, при купании в реке следует обратить внимание на чистоту воды. Не стоит купаться в незнакомых местах. Вода может быть загрязнена фитопланктонами, фекальными бактериями, гумусовыми веществами, гуминовыми кислотами, фульвокислотами, промышленными стоками, которые оседают на дно.

Поверхностной оценке «на глаз» и «на запах», доверять не следует. Скопление патогенный микроорганизмов на купальнике (особенно в области гениталий) — путь для проникновения инфекции через уретру. Это дополнительный риск заболевания почек или осложнений уже имеющейся хронической болезни.

Посещение бассейна

Плавание в бассейне при цистите не рекомендуется по следующим причинам:

возможное переохлаждение;
загрязнение воды при недостаточном уровне дезинфекции;
жесткая вода, хлорированная, раздражающая уретру;
невыполнение другими посетителями правил личной гигиены.

Плавание в бассейне при цистите не рекомендуется из-за возможного загрязнения воды.

После бассейна необходимо:

принимать душ;
обязательно мыться с мылом;
быстро снять купальный костюм;
переодеться в сухую одежду.

Плотный купальник необходимо сразу постирать.

Горячие и теплые ванны

Горячие ванны при цистите противопоказаны. Они приносят некоторое облегчение, но способны активизировать болезнетворные бактерии, спровоцировать развитие пиелонефрита и вызвать кровотечение. По тем же причинам при остром воспалении мочевого пузыря не рекомендуется посещать сауну.

Теплые сидячие ванны с ромашкой или календулой принимать можно, но не дольше 15 минут. Косметические средства и мыло не применять. После процедуры необходимо вытереться насухо и обернуть область таза теплой тканью, шарфом или платком, чтобы не допустить быстрого снижения температуры тела.

Правила

При острой форме цистита категорически запрещено плавать в естественных водоемах и общественных бассейнах. Купание усиливает возможность проникновения инфекции через мочеточники в почки.

Если водные процедуры на отдыхе все-таки принимаются следует применять для интимной гигиены только мягкие моющие средства.

Но, если водные процедуры на отдыхе все-таки принимаются, следует:

выбирать только теплые водоемы;
снизить пребывание в воде до минимума;
в случае озноба немедленно выйти из воды;
всегда промывать гениталии после купания в море, бассейне и после мочеиспускания;
применять для интимной гигиены только мягкие моющие средства, не раздражающие слизистые ткани;
вытираться насухо и быстро переодеваться в сухое белье;
не ходить с мокрыми волосами после купания;
одеваться теплее, оберегая область таза (женщины) и надлобковую область (мужчины);
для облегчения симптомов использовать сухое тепло;
для уменьшения боли принимать теплые ножные ванночки (+38°…+40°С);
увеличить количество питья до 2 л ежесуточно для вымывания патогенных микроорганизмов;
забыть об острой, соленой, консервированной пище, копченостях;
не пить газированных напитков и любой алкоголь;
применять назначенные врачом спазмолитические средства;
использовать отвары из трав с антибактериальным и противовоспалительным действием.

При острой форме цистита следует применять назначенные врачом спазмолитические средства.

Острое течение заболевания предполагает отказ от любых видов плавания. В этот период следует только принимать теплый душ без ограничения по времени, не купаться.

Когда нельзя

Все водные процедуры лучше принимать во время ремиссии. Они категорически запрещаются при любых патологиях мочеполовой сферы, других инфекционных болезнях и наличии следующих симптомов:

повышение температуры тела, озноба;
головная боль;
слабость;
гематурия (кровь в моче);
менструация (если признаки цистита появились в этот период);

При сохранении опасных проявлений следует показаться специалисту.

Профилактика болезни на отдыхе

До поездки в отпуск необходимо укреплять иммунитет и запастись после консультации с врачом профилактическими лекарственными средствами.

В качестве предупредительных мер на отдыхе врачи рекомендуют не вступать в незащищенные половые связи.

В качестве превентивных (предупредительных) мер на отдыхе врачи рекомендуют:

Не переохлаждаться.
После купания в море, реке, бассейне принимать душ и быстро переодеваться в сухую одежду.
Не сидеть на земле, траве, холодных камнях, кафельных бортиках бассейнов без подстилки. На пляже лучше использовать лежак или шезлонг.
Пользоваться бассейнами с очисткой воды без применения хлора.
Не мочится в море или бассейн: при мочеиспускании стенки уретры расслабляются, и вода вместе с бактериями попадает внутрь органа.
Вовремя лечить все инфекционные заболевания.
Не вступать в незащищенные половые связи.
Соблюдать интимную гигиену.
Носить белье из натуральных тканей или трикотажа.
Не делать массаж.
Высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
Перейти на фруктовый и овощной рацион.

Медицина пока не знает точного ответа на вопрос о безопасности купания для людей с ослабленным иммунитетом или имеющих хронические заболевания. Но клиническая практика подтверждает вывод о том, что купание в прохладном водоеме, в бассейне категорически противопоказано при любых хронических заболеваниях воспалительного характера в стадии обострения, особенно, если диагноз цистит.

</index>Поделиться:Используемые источники:

https://1labhealth.ru/tsistit/simptomyi-i-prichinyi/mozhno-li-pri-tsistite-kupatsya-v-more-i-zagorat.html
http://urologexp.com/mozhno-li-kupatsya-pri-cistite-v-more-ili-bassejne/
https://icistit.ru/profilaktika/mozhno-li-kupatsya-v-more-pri-tsistite.html
http://cystitis.su/kupanie-pri-cistite-da-ili-net.html
https://saydiabetu.net/cistit/mozhno-li-kupatsya-pri-cistite/