При лечении простатита медикаментозные методы обязательно дополняются физиотерапевтическими. Положительное воздействие оказывает физическая активность. Насколько полезно плавание при простатите в бассейне и когда следует отказаться от водных процедур, пойдет речь в статье.
Влияние водных процедур на простату
Физическая активность, в частности плавание, положительно сказывается на состоянии органов малого таза. При посещении бассейна можно добиться следующих эффектов:
- улучшение кровообращения;
- расслабление мускулатуры;
- улучшение обмена веществ в тканях;
- устранение застойных явлений.
Врачи рекомендуют уделять внимание именно плаванию, поскольку оно не оказывает чрезмерных нагрузок на малый таз, нормализуется тонус мышц, уходит раздражение тканей, стабилизируется эмоциональное состояние пациента.
Другим положительным моментом является температура воды в бассейне, которая редко превышает 23 °С. Прохладная для тела вода оказывает болеутоляющее действие. Это не означает, что чем дольше находиться в воде, тем больше польза. Переохлаждение чревато развитию воспалительного процесса и распространению его на соседние органы.
Ответ на вопрос, можно ли посещать бассейн при обострении, однозначно отрицательный: вода нанесет вред.
Разрешается ходить в бассейн при простатите только на начальной либо в хронической стадии. На поздних стадиях развития аденомы простаты физические нагрузки могут дать обратный эффект и привести к разрастанию ткани. Пациенту в таком случае положен постельный режим и пешие прогулки. Если ранее была проведена операция на предстательной железе, то спортом разрешается заниматься только после полного восстановления организма.
Прямые противопоказания к занятиям плаванием:
- сильно выраженный болевой синдром;
- активная стадия разрастания патологических тканей;
- процесс реабилитации после хирургического вмешательства.
В остальных случаях гиперплазия простаты является прямым показанием к ЛФК, в том числе в бассейне.
Чтобы плавание при простатите принесло пользу, нужно соблюдать все рекомендации врача. Поскольку длительное купание при простатите может спровоцировать обострение, необходимо следить за временем нахождения в воде.
Советы и рекомендации
Посещать бассейн при простатите нужно правильно. Главное условие заключается в том, что плаванием можно заниматься только во время ремиссии, в противном случае пациента ожидают осложнения.
Для улучшения состояния здоровья, в частности функционирования органов малого таза, существуют такие рекомендации:
- температура воды в бассейне должна быть комфортной для тела, не холодной и не горячей, оптимальный температурный режим не ниже 23 °С;
- длительность занятия должно составлять 30–40 минут;
- количество занятий в неделю – не более 2 раз.
Если пренебрегать этими советами и увеличивать нагрузку, то вместо лечебного эффекта можно получить обострение, и тогда лечение затянется на более долгое время.
Сразу после плавательных процедур мужчина должен принять душ и переодеться в чистое сухое белье. Если остаться в мокрых плавках, то это может привести к переохлаждению, а следовательно, к развитию болезни. Температура воды в душе должна увеличиваться постепенно, не рекомендуется заходить сразу под горячую струю. Максимальная температура воды в душе – 38 °С.
Важным моментом являются и сами плавки. Они не должны быть тесными и сковывать движения или передавливать сосуды. Плотные резинки также давят на тестикулы (яички), что приводит к снижению половой функции. После каждой тренировки плавки обязательно стираются для предотвращения развития на них бактерий.
После нагрузки больной должен понаблюдать за ощущениями в своем организме. Он не должен быть изнурен и ослаблен, в мышцах не должна чувствоваться боль. Если тело не готово к нагрузкам, то тренировки можно начинать с 20 минут и далее увеличивать время. Если чувствуется сильная усталость, то нужно дождаться полного восстановления, иначе на борьбу с простатитом просто не останется ресурсов.
Внимание! При возникновении дискомфорта или болей внизу живота необходимо сразу прекратить занятия.
Водные процедуры при раке простаты
При раке простаты, особенно после оперативного вмешательства, необходимо укрепление мускулатуры малого таза. Это положительным образом воздействует на потенцию и мочеиспускательный процесс. Начинать занятия можно после прохождения полного курса реабилитации.
Физическая активность должна быть постоянной, но легкой. Если же имеется такой симптом как недержание мочи, но плавание в бассейне и езду на велосипеде нужно отложить. Если до болезни человек вел сидячий образ жизни, то 10–15 минут активности в день на начальных этапах будет достаточно. Далее длительность нагрузки можно увеличивать до 30 минут. Перед увеличением нагрузки нужно убедиться в стабильности состояния здоровья, что сможет сделать только врач. Это касается таких видов спорта как плавание, пробежки, даже работы на участке.
Окунание в прорубь
Простатит и плавание в ледяной воде – два несовместимых между собой понятия. Об этом говорят не только врачи, но и статистика заболеваний. Около 70 % обострений приходится на зимний период, среди пациентов и моржи, и просто мужчины, которые перенесли переохлаждение.
Купание в холодной воде чревато развитием острого воспалительного процесса, образованием гнойной формы патологии, есть риск развития абсцесса. Купание в проруби губительно воздействует не только на воспаленную простату, но и половую функцию здорового мужчины.
Запрещено не только окунаться в прорубь. Не рекомендуется купаться при простатите и в водоемах, пока вода не прогреется до 20–23 °С. То же самое касается и холодного душа, подмывания холодной водой и холодных компрессов.
Горячие ванны
Можно ли купаться в горячей воде при заболеваниях простаты? Горячие ванны используют как дополнительную терапию к медикаментозному лечению. Воздействие теплой воды положительным образом сказывается на состоянии простаты в острой и хронической стадии заболевания.
Лечебный эффект достигается за счет расширения кровеносных сосудов, улучшения обменных процессов в тканях области малого таза, лекарства начинают действовать быстрее и лучше. После процедур в горячей воде налаживается процесс мочеиспускания, спадает отек предстательной железы, улучшается качество спермы, восстанавливается потенция.
Если в ванную добавить эфирные масла или травы, то можно добиться антибактериального, противовоспалительного, обезболивающего эффекта. Максимальный эффект окажут скипидарные, хвойные, радоновые, ромашковые и прочие ванны.
Контрастный душ
Контрастный душ используется для лечения различных заболеваний простаты. Чтобы не усугубить ситуацию со здоровьем, его нужно правильно делать.
Этапы процедуры таковы:
- обливание с переменой температуры поочередно правой и левой ноги;
- обливание по отдельности каждой руки;
- контрастный душ для груди;
- контрастный душ для спины.
Всего в душе можно находиться не более 20 минут, каждая зона обливается по 5 минут, из них 4 минуты воздействует теплая температура, а 1 минута холодная.
Есть и другая схема, при которой обливается сразу все тело:
- 2 минуты горячей воды;
- 15 секунд холодной;
- 1 минута горячей;
- 15 секунд холодной;
- 1 минута горячей;
- 15 секунд холодной.
Важно! Максимальная температура горячей воды 38 °С, холодной – 22 °С. Длительность курса – 30 дней или до полного исчезновения симптомов. После процедуры нужно насухо вытереться полотенцем и надеть чистое белье.
Полезное видео: Можно ли париться при простатите
Вывод
Лечение заболеваний простаты – процесс длительный и трудоемкий. Если подойти к лечению серьезно, то можно добиться хороших результатов. Если посещать бассейн при простатите по всем правилам, то это поможет быстрее восстановить мужское здоровье.
Содержание:
Плавание при простате устраняет застойные явления в малом тазу, в результате чего улучшается кровоснабжение предстательной железы и ее функция.
Согласно данным медицинской статистике от воспаления предстательной железы, чаще страдают мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни.
Те же, кто регулярно уделяет время физическим нагрузкам, придерживается рационального питания и имеет нормальную массу тела, редко сталкивается с этим заболеванием. Дело в том, что тренировки делают организм крепче, нормализуется обмен веществ и кровоснабжение внутренних органов, повышается иммунитет, что позволяет легче справиться с инфекцией.
Полезны регулярные пробежки при простатите и плавание.
Лучше купаться не в открытых водоемах, а в бассейне, так как в них используют отфильтрованную воду с добавлением различных антисептических средств, что существенного снижает риск инфицирования мочеполовой системы. Кроме того, в бассейне поддерживается стабильная температура, в отличие от водоемов, в которых легко можно переохладиться.
Воспаление предстательной железы
Да и посещать бассейн можно в любой время года, в открытых же водоемах возможно купание лишь в теплый сезон и только
когда нет никаких симптомов простатита.
Различают две формы заболевания острую и хроническую, вялотекущую.
При острой фазе от плавания стоит воздержаться, так как болезнь может быстро прогрессировать и воспалительный процесс перейдет на соседние органы.
Бассейн при простатите в стадии ремиссии не противопоказан, но нужно соблюдать меру, ведь длительное купание, а особенно в прохладной воде может спровоцировать обострение воспалительных явлений.
Оглавление [Показать]
Общие рекомендации при посещении бассейна при простатите
При наличии воспаления предстательной железы в жизни мужчины появляется целый ряд ограничений, количество которых возрастает при обострении заболевания.
Чтобы купание при простатите пошло на пользу нужно соблюдать ряд правил:
- При простате медики не рекомендуют долгое время находиться в воде. Занятие в бассейне не должны превышать 25—50 минут.
- После бассейна нужно принять душ и надеть сухое и чистое нижнее белье. Если же этого не сделать, то ношение мокрых плавок может стать причиной обострения простатита, так как легко можно переохладиться. Плавки должны быть не только сухими, но чистыми. При воспалении предстательной железы, вобще недопустимо ношение грязного нижнего белья, так как микроорганизмы, попавшие в мочеиспускательный канал, могут стать причиной различных осложнений, что, в свою очередь, усугубит течение заболевания.
- Физическая активность при простатите должна быть умеренной. Не стоит плавать до изнеможения, после тренировки не должно чувствоваться сильной усталости и мышечной боли. Это касается и других видов физических нагрузок.
- Температура воды должна быть не ниже 18 градусов. Иначе возможно переохлаждение организма, что приведет к снижению иммунитета и обострению воспалительного процесса.
Обострение простатита
- После купания не стоит принимать сразу горячий душ, сначала рекомендуется встать под струю прохладной воды, схожую с той, что была в бассейне, а затем постепенно увеличить температуру воды. Полезны в стадию ремиссии и горячие ванны, так как они улучшают циркуляцию крови. А вот во время обострения от них стоит воздержаться, ведь в этот период и так повышается кровообращение и высокая температура может усилить его еще больше, что может спровоцировать кровоизлияние во внутренние органы.
- Нужно тщательно следить за своим самочувствием. При появлении болей внизу живота, стоит тотчас вылезти из воды, так как возможно имело место переохлаждение, а это недопустимо при воспалении предстательной железы. Бывает и так, что при посещении одного бассейна мужчина хорошо себя чувствует, а при плавании в другом испытывает дискомфорт. Возможно, дело в разной температуре воды или в использование различных дезинфицирующих средств.
- Не стоит посещать бассейн больше 2-х раз в неделю, так как более частые тренировки могут вызвать обострение простатита.
Соблюдение этих нехитрых правил поможет избежать прогрессирования заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.
Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?
У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:
- постоянные боли внизу живота, мошонке;
- затрудненное мочеиспускание;
- сексуальная дисфункция.
Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит…
YaMuzhchina.ru
Возможность посещать
бассейн при простатите , равно как и париться в
бане при простатите
, в первую очередь определяется формой данного заболевания. Простатит может принимать острое и хроническое течение. Хронический процесс характеризуется волнообразной сменой периодов ремиссии и обострения.
Разрешено ли посещение бассейна при остром простатите и обострении хроническогоОстро протекающий воспалительный процесс любой этиологии является противопоказанием к посещению бассейна и вообще к каким-либо физическим нагрузкам. Острый простатит зачастую характеризуется повышением температуры тела, общим недомоганием и болезненными ощущениями. Плавание в данный период будет способствовать усилению симптоматики и усугублению патологического процесса.
Разрешено ли посещение бассейна при хроническом простатитеКак и занятия бегом при простатите, плавание при данной форме заболевания позволено исключительно в период ремиссии, т.е. затихания патологического процесса.
Доказано, что конгестия (застой крови из-за малоподвижного образа жизни) является одной из причин развития хронического простатита. Ввиду этого адекватные физические нагрузки, стимулирующие кровообращение, в данный период даже полезны, т. е. посещать бассейн при простатите все-таки можно, необходимо только соблюдать определенные условия (правила, описанные ниже) и бережно относиться к своему организму.
Несколько правил посещения бассейна
- Оптимальный температурный режим
Следует выбирать бассейны с температурой воды не ниже 25°С. Более низкая температура будет способствовать переохлаждению организма, уменьшению резистентных сил и обострению процесса.
- Адекватные физические нагрузки
Необходимо выбрать комфортный темп плавания и ограничиться двумя посещениями в неделю до 40 минут за сеанс.
- Исключение возможности инфицирования
Желательно выбрать проверенный бассейн, оснащенный современными методиками очищения воды, также следует постоянно следить за своей гигиеной и принимать душ до и после плавания в общественном бассейне.
- Отсутствие резких перепадов температуры
Это касается как температуры воды при приеме душа сразу после бассейна, так и возможности резких перепадов температуры воздуха при выходе из здания после плавания.
propotenziyu.ru
Умеренные физические нагрузки играют важную роль в лечении простатита у мужчин, поскольку одним из основных факторов развития этого заболевания является гиподинамия. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения мужских репродуктивных органов, увеличивая риск воспаления предстательной железы. Именно поэтому профилактика застойных явлений в области малого таза должна входить в комплексную терапию хронического простатита. Наиболее простыми и доступными каждому мужчине способами решения этой задачи являются пешие прогулки, пробежки, плавание и утренняя гимнастика.
Бег и пешие прогулки
Ежедневные прогулки по маршрутам протяженностью от 4 км необходимы для мужчин, страдающих хроническим простатитом, особенно если их повседневная работа не связана с физической активностью. Во время ходьбы усиливается кровоснабжение репродуктивных органов, улучшается обмен веществ, укрепляется местный и общий иммунитет. Аналогичный эффект оказывает бег на короткие и средние дистанции. Начинать занятия этим видом спорта необходимо с малых расстояний, постепенно увеличивая протяженность маршрута. Нагрузки должны быть умеренными: при появлении первых признаков усталости или боли в мышцах, необходимо снизить темп и перейти с бега на ходьбу.
Плавание
Эффективным методом профилактики и лечения простатита является плавание в крытых бассейнах со стабильной температурой воды. Купание в водоемах нежелательно, поскольку может привести к переохлаждению органов малого таза. Плавание способствует улучшению кровотока, может уменьшать боли в нижней части живота (если они вызваны не бактериальным, а застойным простатитом), укрепляет дыхательную систему и снимает нервное перенапряжение. Во время занятий в бассейне необходимо воздерживаться от работы «на результат»: после купания Вы не должны чувствовать сильной усталости и боли в мышцах. По завершении тренировки примите душ и сразу же наденьте сухое белье.
Лечебная гимнастика
В комплексной терапии хронического простатита часто применяется лечебная физкультура, которую удобнее всего проводить в форме утренней гимнастике. Упражнения подбираются врачом индивидуально и чаще всего включают приседания, наклоны корпуса, вращение и подъем таза, специальные комплексы для тренировки мышц промежности. Для максимально эффективного лечения простатита гимнастику необходимо выполнять ежедневно. Начинайте с разминки и постепенно переходите к более сложным упражнениям. Количество выполняемых подходов необходимо увеличивать плавно, чтобы избежать перенапряжения мышц и связок.
Правильно организованная физическая активность также поможет справиться с психологическим дискомфортом, который часто сопровождает мужчин, столкнувшихся с воспалением предстательной железы. Обратите внимание, что любые нагрузки должны быть дозированными и допускаются только при хроническом течении заболевания. Если наблюдаются признаки простатита в острой форме (боль в нижней части живота, проблемы с мочеиспусканием, гнойные выделения из уретры), необходимо воздержаться от занятий спортом.
Вернуться
Афала — новый подход к лечению заболеваний предстательной железы
Действие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.
Скачать инструкцию
Импаза — лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов)
Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.
Перейти на сайт препарата
Всё о простатите и аденоме простаты
afala.ru
Простатит – заболевание, которое отнимает много жизненных сил у мужчин. Однако со всем можно справиться. Не последнюю роль здесь играет здоровый образ жизни. Бег при простатите очень полезен. В целом, эта статья посвящена влиянию спорта при простатите, в частности простатит и плавание, а также бег и простатит будет рассмотрен тщательно.
Во-первых, отметим, что бег лечит простатит. Это очевидный факт. Это не должны быть очень большие дистанции. Все должно быть дозировано. Начинайте бегать с малых расстояний. При появлении малейших признаков усталости или боли, переходите на ходьбу. Лучше всего бегать по знакомым маршрутам. Хорошо если это будет красивый приятный парк. В наушниках может звучать любимая музыка, а на ногах — модные кроссовки. Чувствуйте радость от бега. Правильно организованный подход поможет не только помочь течению болезни, но и снять психологический дискомфорт. Помните, что всегда важен и ваш внутренний настрой. Если вы будете настроены на выздоровление, то оно к вам обязательно придет.
Профилактика простатита плаванием – еще одна хорошая вещь. Плавание вообще отлично подходит для развития внутренних органов организма, дыхательной системы и приведения в норму нервной системы. Плавание – это спорт без стресса и пота, который крайне благоприятно способствует уменьшению болей при простатите. Также хочется обратить ваше внимание, что плавать нужно дозированно. Не старайтесь сразу поставить какой-то рекорд. Вы плаваете не для достижения олимпийских результатов, а для лечения. Поэтому постоянно прислушивайтесь к вашему организму.
Лечебная физкультура может проводиться в форме утренней гимнастики. Безусловно, очень тяжело заставить себя каждое утро начинать с упражнений. Но поверьте, что это того стоит. Начинайте с простых разминочных упражнений. Сделайте упор на движения для развития мышц таза и живота.
Посмотрите также
Лечение насморка у грудных детей
Любой родитель рано или поздно сталкивается с вопросом «как лечить насморк у грудного ребенка?». Иммунитет …
naromed.ru
Кто сказал, что вылечить простатит тяжело?
Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных
- вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
- можете довериться народным средствам и верить в чудо;
- пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…
Читать далее »
Причиной простатита зачастую является малоподвижный образ жизни. У мужчин, которые большую часть времени проводят в сидячей позе, нарушается кровообращение органов таза. Это приводит к воспалению предстательной железы. Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется заниматься спортом. Очень часто, не получив консультацию у врача, больной отправляется в бассейн. Однако в некоторых ситуациях плавание при простатите категорически запрещено.
Совместимость плавания с формами простатита
При наличии хронического простатита больному рекомендуется посещать бассейн, поскольку вода оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект. Водный спорт является неотъемлемой частью терапии. Ограничения связаны лишь с температурой воды и длительностью нагрузок. Плавание и простатит в острой форме сочетать нельзя, иначе в таком случае это может принести вред организму.
Польза плавания при простатите
Занятия плаванием при простатите укрепляют органы малого таза. Это способствует повышению иммунитета и предотвращает проникновение болезнетворных микроорганизмов. Действие иммунных клеток направлено на борьбу с воспалением, вследствие чего проявления хронического простатита уменьшаются, вплоть до полного выздоровления.
Вода ослабляет болевой синдром, оказывает пользу для дыхания и улучшает эмоциональное состояние больного. Плавание поможет ускорить выздоровление, помогая организму переключиться на борьбу с мужским недугом.
Вред плавания при простатите
При несоблюдении рекомендаций врача и переохлаждении организма плавание может стать причиной обострения болезни и развития осложнений.
Противопоказания
Ведение здорового образа жизни снижает риск заболеть простатитом</figcaption>
Мужчины, которые ведут здоровый образ жизни, как правило, не сталкиваются с проблемами простатита. Поэтому рекомендуется для предотвращения развития заболевания соблюдать здоровое питание, заниматься спортом, в частности плаванием, вести регулярную половую жизнь с постоянным партнером.
При развитии воспалительных процессов в простате важно поддержать иммунную систему, от которой зависит скорость процесса выздоровления. Для этого мужчинам рекомендуется посещать плавание при простатите, благодаря которому окрепнут защитные функции организма и улучшиться психологическое состояние.
Занятия плаванием должны проходить только в бассейне, где хорошо работает система фильтрации воды, и применяют различные антисептические средства, что снижает возможность попадания инфекции в органы малого таза. Также в бассейне поддерживается наиболее оптимальный и комфортный для организма температурный режим. Плавать в речке, даже в летний период, не рекомендуется из-за вероятности переохлаждения либо попадания инфекции, что может усугубить состояние мужчины при простатите.
Простатит острой формы и плавание
Различают острое и хроническое течение простатита, которые отличаются выраженностью симптоматики и комплексом лечебных действий. При развитии острого воспаления простаты посещать бассейн запрещается, как и другие физические нагрузки. Острое течение характеризуется повышением температуры тела, обострением болезненных ощущений при мочеиспускании, ухудшением общего самочувствия. Поэтому посещать бассейн при остром простатите и при обострении хронической формы запрещается, во избежание развития осложнений.
Что нужно знать о плавании мужчинам с заболеванием простатит?
Прежде, чем приступить к плаванию, мужчинам следует ознакомиться с некоторыми правилами, которые помогут извлечь максимум пользы от занятий и улучшить состояние предстательной железы, а также общего состояния здоровья в целом.
Первое и самое главное условие – это комфортная температура воды, которая не приведет к переохлаждению организма. Лучше выбирать бассейн, в котором температурные показатели не опускаются ниже 23 градусов.
Каждое занятие не должно превышать 30-40 минут, более двух раз за неделю, иначе слишком длительное и частое купание может спровоцировать обострение простатита и тогда лечение затянется на более длительный период.
Сразу после купания в бассейне мужчина должен посетить душ, и переодеться в чистое и сухое белье. Ношение мокрого плавательного костюма может привести к переохлаждению органов мочеполовой системы и к обострению болезни.
Во время плавания не следует изнурять организм чрезмерными нагрузками, после купания мужчина не должен ощущать болезненность в мышцах и слабость. При поражении предстательной железы не рекомендуется заниматься спортом до полного изнеможения, иначе уставший и ослабленный организм не сможет противостоять заболеванию.
Непосредственно после купания в бассейне не рекомендуется сразу же принимать горячий душ, изначально температура воды должна соответствовать такой, как в бассейне, и только постепенно можно увеличивать температуру.
При занятиях плаванием следует обращать внимание на состояние организма, при дискомфортных ощущениях в области живота необходимо немедленно покинуть бассейн, иначе данные признаки могут свидетельствовать о переохлаждении, что весьма опасно при простатите.
Иногда бывают ситуации, когда при посещении нескольких разных бассейнов, возникают различные ощущения, в одном отмечается хорошее общее самочувствие, в другом появляются дискомфорт. Это может быть связано с различным температурным режимом в бассейнах, либо с применением антисептических средств.
В любом случае, прежде, чем совмещать простатит и плавание, необходимо проконсультироваться с лечащим специалистом.
Originally posted 2017-01-10 12:05:04.
Вопрос: Здравствуйте! У меня врачи нашли простатит и было назначено лечение. При этом никто не сказал, можно ли ходить в бассейн. Я не спортсмен, но раньше старался хотя бы два-три раза в неделю плавать, а теперь не знаю, как быть.
Ответ: Здравствуйте! На самом деле добиться от врачей единства в вопросах плавания при простатите достаточно сложно. Многое зависит и от формы заболевания. Если острое воспаление простаты вообще не располагает мужчин плавать, то при других формах болезни соблазн у любителей водных процедур остается.
Хорошо бы помнить о том, что плавание является большой нагрузкой для всего тела, в том числе и для органов малого таза. Поэтому при калькулезном, застойном, туберкулезном и иных формах простатита ходить в бассейн запрещено.
Несколько другая ситуация с хроническим простатитом — если на стадии обострения запреты актуальны, то в период ремиссии заниматься плаванием можно. При этом должны быть соблюдены следующие условия:
- вода в бассейне не должна быть ниже 22 градусов;
- продолжительность заплыва не должна превышать получаса;
- в неделю допустимо не более двух подобных занятий.
Важно не забывать брать с собой сухое белье — ходить в мокрых плавках при простатите нежелательно. Интенсивное плавание также под запретом. Разрешены размеренные движения, разгоняющие кровь по организму, но не вызывающие чувства изнеможения.
Рекомендации после плавания:
- Помните, что сразу после выхода из воды можно легко переохладиться, а это может вызвать очередной виток болезни. Поэтому запаситесь большим полотенцем, которое оберните вокруг бедер после выхода из воды.
- Плавки не надевайте повторно, если нужно — возьмите с собой чистое белье.
- Не принимайте сразу же горячий душ — резкий перепад температуры при простатите также вреден, как переохлаждение. Начните с теплой воды, затем постепенно, по мере согревания тела, поднимая ее температуру до желаемой.
- Не выходите сразу же на улицу, дайте организму адаптироваться.
- Во время плавания следите за самочувствием. Чувство усталости, боль в промежности, нижней части живота или в ногах, неприятные ощущения в половом члене должны быть сигналом к прекращению заплыва.
Лучше всего посетить врача повторно и задать ему подобные вопросы. Он точно знает, какая форма простатита у вас и можно ли при ней плавать в бассейне. Также он может дать более подробные рекомендации, которые помогут снизить риски развития осложнений.
Другие вопросы Используемые источники:
- https://prostatu.guru/zabolevaniya/mozhno-li-zanimatsay-plavaniem-pri-prostatite.html
- https://mensrepublic.ru/plavanie-pri-prostatite/
- https://mfarma.ru/mochepolovaya-sistema/plavanie-pri-prostatite
- https://prostatit.guru/prostatit/plavanie-pri-prostatite/
- https://prostatits.ru/vopros-otvet/prostatit-i-bassejn.html
Загрузка...
